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    科普问答 科普问答 关注:907 内容:2967

    该怎么拯救你,不断后移的发际线?

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      一 、脱发正常吗?

      1、关于头发

      人的头发是周期性生长的,分生长期、退行期和休止期。生长期的头发,一般每个月长1厘米,头发85%以上都属于生长期,休止期的毛发大概占10~14%左右,退行期的毛发占1%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时,将随之脱落。

      2、关于脱发

      多数人一般每天脱落不超过100根,属于正常现象,不必在意。如果每天脱发超过100根,且持续超过2个月以上,基本可确诊脱发。

      主要症状:头皮油腻、毛囊萎缩,头发脱落,易断,有多无弹性。

      二、为什么脱发会找上你?

      1、雄激素性脱发

      也叫雄性秃。以前这种脱发被称为溢脂性脱发:头发脂肪分泌增多,堵塞头皮毛囊造成脱发。

      最新研究认为,造成雄性秃的因素是血液中循环的雄激素二氢睾酮(DHT)攻击毛囊,造成毛囊萎缩。这与基因表达相关,所以更新了说法。

      不管叫不叫脂溢性脱发,你也要勤换洗枕巾和枕头套,不要油腻腻的哟。

      2、病理性脱发

      患上急性传染病或头部皮肤受真菌感染、甲状腺功能紊乱、一些药物疗程(例如化疗)等情况都可能导致脱发;一般等身体康复或停药后,头发会重新长出。

      3、营养性脱发

      过度节食减肥会造成消化吸收机能障碍,难以有充足的蛋白质、铁、锌质等营养供给头发毛囊,导致脱发。

      4、精神性脱发

      长期精神压力作用下,为毛囊输送养分的毛细血管会收缩,妨碍血管向毛囊输送营养,头发生存环境质量不好,就会离开你。精神压力太大会引起头皮上的立毛肌收缩,让血液循环不畅,同时也会引起皮脂腺分泌过多油脂,降低头发的生存质量,导致发际线后退。

      精神原因导致的发际线后退一般都能自愈,减轻精神压力、改善睡眠状况后这种情况就能好转。

      5、产后脱发

      怀孕时孕妇体内雌激素量增多,雌激素可能会促进头发生长,并且延长头发“退休时间”。

      宝宝出生后,产妇体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到孕前正常平衡状态,一些头发就“光荣退休”了。虽然这时也有新的头发在萌生,但总体来说,掉的比长的多。

      6、化学性脱发

      烫发剂、染发剂、洗发水中的一些化学剂会导致头发油脂分泌过多,甚至出现毛囊堵塞的问题。一旦毛囊受损令头皮的状况变差,发根很难吸收营养,头发就会变得很不牢固,容易导致脱发。

      三、为什么脱发总是先脱前额和头顶?

      主要有两点原因:

      1、人体后枕部毛囊结构非常牢固,堪称“长寿毛囊”。

      2、前额或中央毛发就弱了,存在先天性缺陷,会受遗传、激素、药物、精神、环境等因素的影响。

      四、六招有效防脱发

      1、少熬夜,睡好觉

      充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。

      2、烫染间隔3个月

      过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头发。因此,如果需要染发、烫发,最好间隔3个月。

      3、少吃油腻辛辣

      保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。

      4、洗头别太勤

      最好每2-3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮,清除多余皮脂。头发易出油的人,可适当增加洗头频率。

      5、强烈太阳光下戴帽子

      长期日晒、空调房中或空气湿度过低的环境,都不利于保护头发。建议阳光直射的日子出门戴帽子,并减少空调直吹。

      6、养成正确的洗护习惯

      ① 洗头前梳顺

      能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起。

      ② 用棉质旧T恤擦干

      用偏硬或毛巾使劲擦头易摩擦发丝,可用干净旧棉T恤吸干头发水分。

      ③ 温风吹头发,冷风吹发丝

      电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用;可用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

      ④ 尽量散着头发

      马尾辫易造成发根松动,导致脱发、发际线上移。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。

      ⑤ 使用丝绸枕头

      丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少摩擦,与棉质、化纤相比,对头发伤害更小。

      五、什么情况下的脱发要治疗,可以怎么治?

      有家族史,发际线上移明显能看见头皮,脱发每日超过100根且连续2个月,就一定要去看医生,不要失去最佳治疗时机。

      1、采用药物治疗,控制激素正常水平

      目前对雄激素性脱发的治疗通常是口服加外用药物,且需要长期用药。常用药有米诺地尔、非那雄胺等,使用时一定要遵医嘱。

      2、考虑“植发手术”

      如果毛囊彻底萎缩不能恢复,可以选择植发;中晚期发际线后移,光秃秃了,只能植发;

      注意:有高血压、糖尿病和凝血功能障碍等基础疾病,且手术区域的皮肤有感染性疾病(癣及各种皮炎等)的人群都要先由医生面诊决定。

      3、用神器:发际线阴影粉

      用刷子把粉扫、涂在发际线上,从而达到理想效果……

      4、终极绝招:留刘海/戴假发 / 理板寸或光头

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