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    经期养出好皮肤 全靠这几招

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      月经期的这几天,美眉们的肤质会变得很差,所以需要好好养护。那么女性在经期怎么养肤呢?

      女孩子们每个月当中总要经历那么几天,说难熬也难熬,说轻松也轻松,实际上,美眉们如果能够在月经期的这几天更加懂得保养身体和皮肤,那么,你完全可以轻轻松松就养出健康的身体和嫩白的肤质。月经期的这几天,有很多美眉会遭遇皮肤的重创,不是长出痘痘,就是满脸油腻,更恐怖的是,经期几天,心情也会受到影响,容易变得异常烦躁和不安,皮肤的肤质就变得更差了。谁说经期皮肤就一定走下坡路,实际上,在月经期间,是皮肤重新修整和保养的一个黄金时段,只要抓住这个保养皮肤的好机会,肤质就会得到较大的改善。        

      经期你需要这几招来嫩肤。

      经期养出好皮肤 全靠这几招

      1、提前做好控油去角质护理

      在大姨妈还没有来的前几天,美眉们就要做好充足的皮肤护理工作了,以免月经期间再做皮肤护理会来不及,由于经期前几天,我们的身体内就会出现荷尔蒙变化,皮肤的油脂分泌开始增加,这时候需要做的是皮肤的控油和去角质的护理,先给皮肤来个深度清洁吧:取一盆热水,将皮肤清洗干净,然后将脸移至热水的上方,熏蒸上五到十分钟的时间,这样可以将皮肤内部的油脂都熏出来;接下来就要对皮肤进行去角质了,可以选择柔和一点的去角质霜,将皮肤的废旧角质和死皮都清理干净。

      2、月经期间主要做防痘的皮肤护理

      在经期的前几天,我们深度清洁皮肤和为皮肤去除角质,可以大大减少经期皮肤长痘的风险,由于经期身体内荷尔蒙的变化,皮肤的状况本就不稳定,所以,美眉们在经期仍然要注意防痘的皮肤护理。

      可以加强皮肤的清洁:选择温和的洗面奶,每天至少洗脸两次,含有水杨酸和茶树精油成分的洗面奶是最合适的,可以有效帮助皮肤消炎杀菌,预防痘痘滋生。同时,美眉们还应在饮食上多加注意,避免吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物,以清淡、易消化的饮食为主,多吃水果蔬菜,多饮水,可以让皮肤更水润。

      3、经期后的皮肤护理依然很关键

      别以为大姨妈走了,你的皮肤就解放了,经期过后,皮肤仍然要注重护理,这时候,身体的雌激素水平回升,身体的新陈代谢也会旺盛,此时是护理皮肤的最佳阶段,可以加强皮肤的补水保湿,肤色较暗的美眉们,还应注意美白护理。

      经期过后的这几天,要选择水润度较高的爽肤水和面霜来使用,同时,要搭配美白精华液,对于皮肤的补水和嫩白,会起到更好的作用。经期过后的饮食还应以清淡为主,水果蔬菜仍然要多吃,对于护理好皮肤,非常关键哦。

      以上几个方面的护理,可以让你在一整个经期养出好的皮肤,赶紧来试试吧。

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