• 注册
    • 半价玩美族VIP
    • 公众号
    • 打赏

    扫码领取1000优惠券

    通过本站加入玩美族VIP

    仅需998

    科普问答 科普问答 关注:907 内容:2967

    注意!不是人人都适合吃红枣的

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 当前位置: 玩美族 > 科普问答 > 正文
    • 科普问答
    • 自古红枣就被列为“五果”之一,也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣,一生不显老。”但是却不知道并非人人都适合吃红枣的。

      一、哪些人不宜吃红枣?

      1、经期易水肿的女性

      在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群不适合服食红枣。红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。

      2、体质燥热的女性

      体质燥热的女性,不适合在月经期间服食红枣进补,因为这极有可能会引起经血过多,伤害身体健康。

      3、外感风热

      过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。

      二、食用不当事倍功半

      红枣虽是女性的最佳补品,一般来说,水煮吃枣是明智之举,这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。

      1、一定要细嚼慢咽

      红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

      2、勿与黄瓜、萝卜一起食用

      萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

      3、不与动物肝脏同食

      动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素发生氧化而失去功效。

      4、不宜与维生素K同时食用

      枣中的维生素可使维生素K被分解破坏,使治疗作用降低。

      5、服用退热药不可食用红枣

      服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。

      6、请多喝水

      红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很容易蛀牙。

      注意!不是人人都适合吃红枣的

      本文来源于互联网,如有版权问题,请到站务中心反馈。

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 发表内容
    • 做任务
    • 实时动态
    • 返回顶部