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    哪些坏习惯导致了你的肌肤松弛下垂?

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    • 为什么长期的习惯会导致肌肤加速松弛?有研究发现,水肿、肌肉衰退、变形是导致10年后肌肤松弛下垂的主要原因。

      一、哪些原因导致肌肤松弛下垂?

      1、水肿

      吃很多甜食、喜爱重口味、天天饮酒,这些都是容易导致水肿的生活习惯。睡前摄取过多甜食或盐分,会促使隔日水肿情况加剧,而重口味、饮酒等习惯则会导致水分和废物沉积,如果多余的水分和老旧废物质长期滞留在脸部,难以排出,就会让脸部肌肉在重力作用下加速下垂。

      2、肌肉衰退

      人类的进化也一直遵循用进废退的原则,脸部的肌肉同样如此。如果平时有磨牙、咬牙的习惯;在脸部放松状态下,嘴角是向下的;或吃东西时经常不咀嚼就将东西吞下,都会导致脸部底基的肌肉慢慢衰退,从而在重力作用下产生皱纹或下垂。

      3、脸部变形

      是不是经常以同一脸颊侧身睡觉,是不是喜欢用同一边牙齿咀嚼食物?这种长期的习惯是在加重单边牙齿或肌肉的负担,导致脸部左右不对称,骨骼变形。一项研究表明,随着年龄增长,下颌骨角度也增加得很明显,脸的下部轮廓会变形。随着下颌骨骼的变化,脸的下半部分失去支撑,失去轮廓变得松弛,这还会造成颈部老化表现。此外,全身连结的脊椎和骨盆变形也会造成脸部变形。

      4、肌肤真皮层减退

      如果总是觉得自己缺乏营养,肌肤常年觉得干燥不滋润,不喜欢做防晒功夫,经常睡眠不足……这些不良生活习惯都会导致肌肤的衰老。例如导致肌肤真皮层衰退,加速真皮层中胶原蛋白和弹性蛋白合成减少,分解增加,加速破坏支撑肌肤的弹簧——螺旋网状结构被破坏,使肌肤出现更多的皱纹、松弛等衰老现象。

      5、长期大量使用不合适护肤品

      导致皮肤长期处于半窒息状态,甚至长期处于慢性炎症状态,皮肤变得敏感、脆弱,问题丛生,老化加速。

      哪些坏习惯导致了你的肌肤松弛下垂?

      二、延缓肌肤衰老的手段 

      1、减少水肿发生几率

      例如少吃甜食和重口味食物,饮食以清淡为主。每天早晚护肤时,做简单的排毒和排出水肿的按摩操。有条件的建议定期到美容院或SPA会所进行脸部和身体的排毒疗程。

      2、保持脸部肌肉活力

      护肤前可做几次“a-i-u-e- o”的动作,此外,要有意识保持嘴角上扬,心情愉悦。在日常保养中,注意护肤手法都应是向上提拉的,去美容院做定期护理时,也可以增加提拉面部和颈部的疗程。

      3、改掉盲目乱用护肤品的习惯,选择适合自己肌肤的护肤品。

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