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    科普问答 科普问答 关注:907 内容:3596

    天天起鸡皮疙瘩怎么办?

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    • 鸡皮肤是皮肤出现类似小疙瘩的角质的皮肤类型,有这种皮肤问题的朋友通常非常苦恼,不仅皮肤看上去十分的粗糙,摸上去也很不舒服。那么鸡皮肤到底该怎么保养呢?

      1、多吃些富含维生素C的食物

      富含维生素C的食物有西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮肤部位色素的沉着。同时想美白的小仙女们不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑。

      2、补充维生素A

      胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁,则更佳。

      3、温和去角质

      因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

      天天起鸡皮疙瘩怎么办?

      4、滋润最重要

      比去角质更重要的,是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为问题皮肤配方的护体乳。

      5、多饮水

      美容师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

      6、注意好皮肤的卫生

      不要随便用手去抓、挠、抠皮肤,这样会使毛孔周围的组织水肿,会产生粉刺,毛囊炎和造成色素沉淀。

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