• 注册
    • 半价玩美族VIP
    • 公众号
    • 打赏

    扫码领取1000优惠券

    通过本站加入玩美族VIP

    仅需998

    科普问答 科普问答 关注:907 内容:2876

    夏季防汗斑 让你皮肤焕然一新

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 当前位置: 玩美族 > 科普问答 > 正文
    • 科普问答
    • Lv.1

      在夏季汗斑病发前,我们要防止过度的出汗,平时要多冲凉与勤换衣服。并且床上的被单、毛巾、以及日常的衣服都要及时的进行清洗,消毒和晒太阳。而防止出汗则是防止汗斑发生的重中之重。在此,小编给你推荐穴位按摩的方法,让你防止出汗。

      1、按合谷穴

      合谷穴位于大拇指和食指根部的,中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。这是要重点按摩的穴位,因为合谷穴对可以达到收缩汗腺的效果。

      每天用大拇指用力的顺时针按摩3到4分钟,当感觉到酸胀时可以停止,休息一会后,继续反复上面的动作,每天反复做10次左右。

      2、按复溜穴

      复溜穴位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。按摩这个穴位的用处在于它可以刺激水分代谢正常,不会一运动就出汗。

      不同于重揉合谷穴,复溜穴要轻轻的揉,要用拇指的的指腹顺时针轻揉复溜穴3~5分钟,直到穴位局部出现轻微的酸胀感为止。小编在这里提醒一下,合谷穴和复溜穴要交叉着按摩。

      在按摩合谷穴按酸痛停下来休息的时候,我们就可以改换按摩复溜穴,每天如此,交叉反复按摩20次以上,坚持一个星期,就可以见到不错的止汗效果。

      3、按足三里

      足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。按摩这里的好处在于,这个穴位不仅可以止汗,而且可以调节脾胃、疏风化湿、调节肾上腺皮系统。

      按压时,拇指的指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,边按边揉,其余四指握拳或张开,到达支撑的效果。直到产生酸麻的感觉后渐渐放松,如此反复,每次按摩2到3分钟,每次15分钟这样就行。

      本文来源于互联网,如有版权问题,请到站务中心反馈。

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 发表内容
    • 做任务
    • 实时动态
    • 返回顶部